首屆臺灣馬拉松下月3日將在新竹縣舉行，縣長邱鏡淳歡迎選手光臨，在竹縣美景下揮灑汗水。（圖片來源：徐養齡）吸引20國近1萬5000人報名參加的第一屆臺灣馬拉松賽，5月3日將在新竹縣開跑，大陸將有800多名選手參賽，可望成為兩岸路跑的歷史紀錄，...

物理治療師提醒，每個人運動頻率、強度及適合的運動都不同，民眾應先尋求了解自己運動的目，選擇最適合自己的運動方式。（圖片來源：中時電子報）看臉書影片運動，小心全身受傷。夏天即將到來，不少女生為了能在炎炎夏日穿上好看的比基尼，開始努力運動，就有...

厭倦都市塵囂喧擾、對一成不變的河濱道路感到索然無味？在台北的近郊，其實暗藏一段只有在地人才知道的山野路線，不只景色風光旖旎、四季夢幻，路線的多樣性也足以比擬陽明山至善路段的跑山聖地，接下來就由巷仔內的「KRC汐止團」，引領我們該如何玩賞這段...

噢，我肌肉都燒光了（圖片來源：自由隊長）我們永遠無法適應訓練的痛苦，但也因為如此，我們成為對抗痛苦的戰士。一位技巧高超的跑步戰士要熟稔什麼時候該做什麼事，取捨得宜。經由訓練我們更熟知身體的內裝，從早上起床的第一秒起，就必須為我們的鋼鐵之軀注...

（圖片來源：古塵流冒險運動公司）今年六月，GARMIN和古塵流冒險運動公司聯手合作，在萬里的「