夏天呀……耐力運動員真正受考驗的時節。設計課表時，永遠都在想，要怎樣兼顧質量又不會因為天氣炎熱把自己的身體操到過勞。於是，我們開始思考，到底還有什麼花招可以降溫？夏日的耐力運動，根本就是跟溫度的長期抗戰，因此每個...

四月二十四日上午 10 點，我收到了預訂許久的 Apple Watch。我訂的版本是不鏽鋼配黑色運動錶環的版本。老實說在我買下這款手錶之前，我一直覺得 Apple Watch 並不是一個好產品，尤其是在看了發表會的影片之後，...

跑步運動並不像其他的球類運動一樣，需要較專業基礎動作教學，只要在戶外不管是操場或是公園，穿上跑鞋就能夠愉快的跑步啦。但除了買雙適合自己的慢跑鞋，基本的跑步前暖身動作外，還有沒有其他的小技巧來幫助我們跑得更快更順暢呢？今天跑步好影片要跟大家分...

全球同步開跑、為不能跑的人而跑的WINGS FOR LIFE，台灣男女冠軍分別由蘇志濱、簡培宇奪下，蘇志濱在穩定配速之下，最終以3小時59分、57.62公里的成績拿下第一名；簡培宇在37.45公里處被終結者號追上，以2小時52分的成績拿下女...

「跑步是全人類溝通的語言」，WINGS FOR LIFE為不能跑的人而跑，將於今晚七點於宜蘭縣運動場與全球33個國家同步開跑，代言大使鐵人一哥謝昇諺及知名插畫家Duncan也訂定完賽目標，將在宜蘭賽道上與全世界跑者同場較勁！