Mizuno為了讓女孩愛上運動、建立正確路跑觀念,與女子跑團「好時光」及健身中心「World Gym」攜手合作,推出有趣、好玩、又健康的Mizuno綻放訓練計劃,課程從4/04-5/02,共5堂訓練,內容包含基本跑姿、馬克操、變速跑、法特雷...

不管打球或是跑步,在做任何運動前,大家一定都會記得要有足夠的暖身運動來幫助我們喚醒沉睡的肌群,讓我們在運動當下減少可能發生的運動傷害。但運動後卻很容易忘
![[跑步好影片] 痠痛out! 跑步後的伸展小技巧](https://cdntwrunning.biji.co/808_c3698cc20c78c4de9a4df34603b1f98dda4fb5c6e93e74d3df8527599fa62642.jpg)
台北市體育局今天表示,為了提升路跑品質、降低對沿線民眾影響,超過1萬人、辦於仁愛路等幹道上的A級賽事,每月最多2場、1年不超過12場。2105 Nike女子半程馬拉松26日凌晨在台北市政府前熱鬧展開,1萬8000名女子換上跑鞋、穿上運動背心...

「竹縣警愛跑」社會,今天上午在身兼新竹縣體育會理事長的縣副議長陳見賢(右四)的支持下,正式成立(圖片來源:陳育賢)你累了嗎?來跑步紓壓醒腦吧!鑑於警務人員工作超時、運動量減少、外食機率又高,健康亮紅燈,新竹縣警局的全馬好手保安科長陳啟明、偵...

中華國際運動休閒協會攜手峨眉鄉公所、峨眉鄉農會,6月6日在亞太創意技術學院舉辦「2015峨眉湖環湖路跑」活動,5月4日前受理報名,歡迎愛好路跑的民眾共同響應。中華國際運動休閒協會表示,因長期致力推廣休閒健康運動,為行銷地方的觀光產業,活動當...
