跑步跑了一段時間，5K、10K、半馬，甚至是全程馬拉松都不知參加過幾回，照理說身材應該會變得纖細苗條、結實有力，讓人看得直流口水，怎麼鮪魚肚還在？水桶腰持續擴張？跟原本應該要有的樣子差了十萬八千里！為什麼會愈跑愈胖的問題，變成腦袋中揮之不去...

鞋子的彈性與舒適度大大影響跑步時的狀況，前陣子跑鞋大廠Nike推出的Nike free所強調的赤足感正是一雙柔軟的跑鞋，就像沒穿鞋子那樣的輕盈合腳，只要你的筋骨有多軟，鞋子跟隨你一起變化。而迷糊如你總是忘記帶鑰匙，家裡又沒大人來幫忙開門.....

「2015SKECHERS RUN前所未有路跑賽」進入倒數階段，因應本次路跑的SKECHERS Running Club（SRC），自1/29日開始，每週四在台北田徑場進行為期十週的魔鬼訓練，如今學員準備離巢而飛，即將在本週末展翅翱翔。三鐵...

路跑活動近年來非常興盛，但是活動時的空氣品質遭到質疑。圖為民眾揮汗路跑，長長的參賽隊伍排成人龍（圖片來源：黃力勉）台灣健康空氣行動聯盟統整過去1年來，26場路跑及1場自行車環台賽活動期間，PM2.5濃度的數據，發現有高達6成以上的賽事活動期...

（圖片來源：義傑事業提供）今年三月在大佳河濱公園聚集三千多名跑友一同夜裡奔FUN後，愛與勇氣系列賽事已經成為喜愛玩樂、充滿熱情的跑友們必定參加的主題活動，由於反應熱烈，今年5月17日特別選在台中麗寶樂園舉辦本系列的第二場賽事『奔FUN夏日馬...