(照片來源:高志明)台北星光馬，沒有星沒有光，更沒有星空月光相伴，只有時暗時亮的夜燈，還有擁擠的人潮與有點熱的氣溫，更有超大的逆風吹著，即使這樣，我還是跑得很愉快啦，畢竟一場比賽如果你夠專注夠努力，不管風景好不好、補給優不優、天氣好不好、路...

（圖片來源：123RF）看到一堆路跑的朋友，會羨慕嗎？還是忌妒他們身體好，身材更好呢？沒關係，只要你具備了幾個簡單的基本條件，一樣可以上路輕鬆跑 5KM/10KM，如果你想跑一次半程或全程馬拉松

在上個周末，美國一位不服輸的鬥士完成了他人生的第一場5K賽事，他是

跑步，是一項看似孤獨的運動，因為從比賽鳴槍開始，一直到奔向終點線結束比賽，整個過程中都是你一個人在跑。但，跑步真的是種孤獨的運動嗎？每個人熱愛跑步的人們理念都不盡相同，不管是為了贏得比賽榮耀，或是為了鍛鍊身體，都有著不同的目標，長野知生是一...

（圖片來源：New Balance）